Операция на коленном суставе — будь то артроскопия мениска, реконструкция передней крестообразной связки, удаление кисты Бейкера или эндопротезирование — требует не менее тщательного подхода в послеоперационном периоде, чем само вмешательство. Без грамотной реабилитации даже самая успешная операция может не дать ожидаемого результата: развивается скованность, слабость мышц, нестабильность сустава и риск повторной травмы.

В Цифровой клинике в Москве реабилитация после операций на колене строится на принципах доказательной медицины и адаптируется под тип вмешательства, возраст, физическую форму и цели пациента. Для спортсмена важен возврат к прыжкам и резким поворотам, для пожилого человека — возможность подняться со стула и пройти до магазина, для молодой мамы — наклониться без боли и носить ребёнка.

Процесс восстановления после операции на коленном суставе проходит в несколько ключевых этапов:

— Первые дни (0–5 суток): контроль отёка и боли, профилактика тромбозов, начало пассивных движений, обучение ходьбе с опорой.

— Ранняя реабилитация (1–6 недель): постепенное восстановление амплитуды движений, активизация мышц бедра и голени, работа с отёком и рубцом.

— Функциональная фаза (6–12 недель): укрепление мышц, восстановление координации и проприоцепции (чувства положения сустава), нормализация походки.

— Спортивная или бытовая адаптация (3–6 месяцев и далее): возврат к специфическим движениям — будь то бег, приседания, подъём по лестнице или длительная ходьба.

Мы не используем шаблонных программ. Реабилитация после операции на колене после разрыва мениска отличается от восстановления после замены сустава или пластики связок. В каждом случае учитывается не только состояние колена, но и работа таза, стопы, позвоночника — ведь нарушение биомеханики в одной зоне может компенсироваться за счёт другой и привести к перегрузке.

Все пациенты получают доступ к цифровой платформе: видеоуроки, напоминания, возможность отправить врачу отчёт о самочувствии и получить обратную связь в течение дня. Это особенно ценно в первые недели, когда посещение клиники может быть ограничено, но контроль над процессом — критически важен.

Реабилитация после операций в Москве в Цифровой клинике — это не просто «курс массажа и ЛФК». Это целостная система, направленная на то, чтобы вы не просто «выздоровели», а вернулись к жизни без страхов, ограничений и риска повторного повреждения.

Если вам предстоит или уже проведена операция на колене — начните реабилитацию как можно раньше. Первые недели определяют весь дальнейший путь восстановления.

Запишитесь на консультацию в Цифровую клинику — мы поможем вашему колену снова стать надёжной опорой.