Мышечная боль в спине, напряжение в шее, скованность в плечах, тянущая боль в пояснице или диффузные боли по всему телу — всё это может быть проявлением одного состояния: хронического мышечного перенапряжения. Часто его путают с проблемами позвоночника, но на самом деле источник дискомфорта — в спазмированных, «зажатых» мышцах, которые перестали расслабляться даже во сне.

Лечение сильных мышечных болей требует не просто обезболивания, а поиска причины: стресс, малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, компенсаторные перегрузки после травм или даже нарушения сна. В Цифровой клинике мы не гасим боль таблетками — мы устраняем её корень.

Первый этап — дифференциальная диагностика. С помощью пальпации, УЗИ мягких тканей, анализа осанки и движений мы определяем, какие именно мышцы находятся в состоянии хронического спазма, есть ли триггерные точки, нарушена ли нейромышечная регуляция. Это особенно важно при мышечных болях по всему телу, которые нередко связаны с системными факторами — дефицитом витаминов, дисфункцией щитовидной железы, фибромиалгией или последствиями длительного стресса.

Лечение мышечной боли в спине в нашей клинике включает:

— Миофасциальный релиз — мягкое, но глубокое расслабление фасций и мышечных волокон;

— Кинезиотерапию — упражнения на восстановление баланса между агонистами и антагонистами;

— Физиотерапию — лазер, магнит, низкочастотную стимуляцию для улучшения кровотока и снятия спазма;

— Обучение самопомощи — техники расслабления, дыхательные практики, коррекция рабочего места.

Особое внимание уделяется пациентам с диффузными болями по всему телу. В таких случаях реабилитация выходит за рамки локального воздействия: мы работаем в тесном взаимодействии с неврологами, эндокринологами и психологами, чтобы охватить все возможные звенья патогенеза.

Важно понимать: мышцы не болят «просто так». Боль — это сигнал о перегрузке, дисбалансе или истощении. Игнорирование этого сигнала приводит к хронизации, снижению качества сна, ухудшению настроения и ограничению активности.

В Цифровой клинике лечение сильных мышечных болей сопровождается цифровой поддержкой: вы получаете персональный план упражнений в приложении, отслеживаете динамику и можете в любой момент уточнить технику выполнения. Это позволяет закрепить результат и предотвратить возврат боли.

Не терпите боль, надеясь, что «само пройдёт». Обратитесь к специалистам, которые помогут не заглушить симптом, а вернуть телу лёгкость и свободу движения.

Запишитесь на приём в Цифровую клинику — ваше тело заслуживает отдыха, а не постоянного напряжения.