ЛФК для мышц спины: почему сильная спина — это про здоровье, а не про рельеф Разговор о спине почти всегда приходится переводить с эстетики на механику. Пациенты говорят «хочу укрепить спину», подразумевая внешний вид. Но…

ЛФК онлайн: ответы на вопросы, которые звучат почти каждый день «Ну как можно заниматься лечебной физкультурой через экран?» — этот вопрос звучит на приёмах едва ли не чаще всех. Скепсис понятен, и он здоровый. Ответим…

Колено, которое «подводит»: типичный сценарий и что за ним стоит Есть сценарий, который повторяется в практике реабилитологов из года в год. Человек за пятьдесят замечает боль в колене по вечерам и ощущение, что сустав «подводит»…

ЛФК для плечевого сустава: почему покой — плохой советчик Главное заблуждение, с которым пациенты приходят по поводу плеча, формулируется одинаково: «болит — значит, нельзя двигать». В клинической практике встречаются десятки «замороженных плеч», которые сформировались именно…

ЛФК для тазобедренного сустава: почему с ним нельзя работать «вслепую» Клиническая практика подтверждает простую вещь: тазобедренный сустав прощает многое, но не прощает двух ошибок — бездействия и бездумной нагрузки. Это самый крупный сустав в теле,…

Эндопротезирование возвращает сустав, но не возвращает функцию автоматически. Новое колено — это механизм, который нужно заново научить работать, и делает это именно реабилитация. От неё зависит, будете вы через полгода ходить без боли или хромать,…