Автор: admin

Боль в пояснице — одна из самых частых причин обращения к врачу. Она может возникать внезапно после подъёма тяжести или развиваться постепенно из-за сидячего образа жизни, стресса или нарушения осанки. Многие ошибочно считают, что «прострел»…

Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб у взрослых. Она может быть острой, «простреливающей», хронической, тупой или отдавать в ногу, руку, грудную клетку. Многие пытаются справиться с ней обезболивающими, массажем или отдыхом, но…

Сутулость, наклон головы вперёд, асимметрия плеч, «выпирающий» живот или перекос таза — всё это признаки нарушения осанки. Многие считают это исключительно эстетической проблемой, но на самом деле неправильная осанка — причина хронических болей в спине…

Осанка — это не просто «держать спину прямо». Это сложная биомеханическая система, в которой участвуют мышцы спины, живота, шеи, таза и даже стоп. Нарушение осанки у подростков часто возникает в период интенсивного роста, когда кости…

Боль в области бедра часто ошибочно принимают за патологию тазобедренного сустава. Однако во многих случаях источник дискомфорта — не хрящ и не кость, а перенапряжённые, спазмированные или повреждённые мышцы. Лечение мышечной боли в бедре требует…

Мышечная боль в спине, напряжение в шее, скованность в плечах, тянущая боль в пояснице или диффузные боли по всему телу — всё это может быть проявлением одного состояния: хронического мышечного перенапряжения. Часто его путают с…